602 398 000

Zobacz jak się nie stresować, pokonać stres, czy wręcz zamienić stres w entuzjazm.

Z poniższego wideo dowiesz się:

  • czym jest stres,
  • jakie są dwa poziomy stresu,
  • jakie mogą być negatywne skutki stresu,
  • jakie są pozytywne skutki stresu, 
  • jak sobie radzić ze stresem, w tym jak wykorzystać stres pozytywny.

Dowiesz się przy okazji, jak sobie radzę ze stresem przed jutrzejszym wystąpieniem w śniadaniówce.:) Zapraszam!

Chcesz co rano regularnie dostawać ode mnie Zawodowe Espresso?

Dodaj do obserwowanych Fanpage na Facebooku, by zobaczyć kolejne wideo z małym kopem do działania na cały dzień. Kolejny filmik już jutro rano wprost z TVP 2.:) 

Na Youtube możesz zobaczyć playlistę z archiwum nagrań – przejdź tu.