Od 2008 roku pracuję online

Wielu Polaków się przepracowuje, co niekorzystnie wpływa nie tylko na ich dobrostan, co na produktywność. Dlatego oprócz nauki mądrego zarządzania pracą naszym świętym obowiązkiem powinien być jakościowy odpoczynek.

Zobacz nagranie z wystąpienia w „Pytaniu na śniadanie”, o tym „Jak pracować mniej, aby się nie przepracować”. Z nagrania dowiesz się m.in:

  • ile czasu więcej pracujemy średnio w porównaniu do przedstawicieli innych krajów europejskich,
  • jak 1/4 Polaków czuje się w pracy,
  • dwie rzeczy, które możesz zrobić, aby zacząć przeprojektowywać swoją pracę tak by się nie przepracowywać.

Na koniec, pamiętaj o odpoczynku. Z okazji Święta Pracy polecam zarezerwuj sobie czas w kalendarzu na mini święto pracy każdego dnia. Zaplanuj też co zrobisz w tym czasie dla regeneracji. Ustaw też sobie odrazu przypomnienie, aby nie zapomnieć o wypoczynku.;)

Jeśli dziś nie możesz się zregenerować, to jutro musisz to odpracować! To znaczy, że kolejnego dnia  odpoczywasz podwójnie czy potrójnie. Jeśli byłeś przepracowany i działasz na rezerwach energii, to potrzebujesz więcej czasu aby dojść do siebie. Zwróć też uwagę na jakość odpoczynku.

Miłego świętowania!

I.