Obecna sytuacja nie napawa optymizmem. Wojna w Ukrainie, rosnąca inflacja i coraz wyższe raty kredytów — wszystko to może wywoływać w nas stres i niepokój. Wiele osób zastanawia się co dalej. Są i tacy, którzy czują się wręcz „sparaliżowani” kolejnymi niepokojącymi informacjami i nie wiedzą, jak sobie z tym poradzić. A opanowanie emocji jest kluczowe do tego, aby podjąć działania, które nas przygotują na najgorsze i poprawią naszą sytuację finansową.
Dlatego zachęcam Cię do obejrzenia nagrania z Pytania na Śniadanie, w którym mówię o tym:
-
jak radzić sobie ze stresem finansowym,
-
jakie są najlepsze techniki radzenia sobie z lękiem,
-
co powoduje stres i jak zrobić audyt swojej obecnej sytuacji,
-
jakie działania możemy podjąć, aby poprawić naszą sytuację finansową i zmniejszyć cierpienie finansowe.
Nagranie dostępne jest tutaj – Finanse powodem nerwicy lękowej.
Polecam również obejrzenie, poniższego nagrania, które jest doskonałym wprowadzeniem do radzenia sobie ze stresem. Jeśli zdarza ci się budzić pełnym obaw o przyszłość – koniecznie obejrzyj:
Na moim Instagramie możesz też przeczytać jak lęk ma się do strachu czy tzw. nerwicy lękowej…
Najnowsze komentarze